I. Bevezetés
I. Bevezetés
Ginkgo biloba levélkivonat, amely a tiszteletre méltó Ginkgo biloba fából származik, mind a hagyományos orvoslás, mind a modern farmakológia érdeklődésének tárgyát képezi. Ez az ősi gyógymód, amelynek története évezredekre nyúlik vissza, számos egészségügyi előnnyel jár, amelyeket most tudományos vizsgálatokkal tárnak fel. A ginkgo biloba egészségre gyakorolt hatásának árnyalatainak megértése elengedhetetlen azok számára, akik ki akarják aknázni terápiás potenciálját.
Miből készült?
A tudósok több mint 40 összetevőt találtak a ginkgóban. Csak kettőről feltételezik, hogy gyógyszerként működik: a flavonoidokról és a terpenoidokról. A flavonoidok növényi alapú antioxidánsok. Laboratóriumi és állatkísérletek kimutatták, hogy a flavonoidok védik az idegeket, a szívizmot, az ereket és a retinát a károsodástól. A terpenoidok (például a ginkgolidok) javítják a véráramlást azáltal, hogy tágítják az ereket és csökkentik a vérlemezkék összetapadását.
Növényleírás
A ginkgo biloba a legidősebb élő fafaj. Egyetlen fa akár 1000 évig is élhet, és akár 36 méter magasra is megnőhet. Rövid ágai, legyező alakú levelei és ehetetlen, kellemetlen szagú termései vannak. A termés belsejében egy mag található, amely mérgező lehet. A ginkgo biloba szívós, szívós fák, és néha az Egyesült Államok városi utcái mentén ültetik őket. A levelek ősszel élénk színűre változnak.
Bár a kínai gyógynövényes gyógyászat évezredek óta használja mind a ginkgo levelét, mind a magját, a modern kutatások a szárított zöld levelekből készült standardizált Ginkgo biloba kivonatra (GBE) összpontosítottak. Ez a standardizált kivonat erősen koncentrált, és úgy tűnik, hogy jobban kezeli az egészségügyi problémákat (különösen a keringési problémákat), mint a nem standardizált levél önmagában.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a ginkgo biloba levélkivonatnak?
Gyógyászati felhasználások és javallatok
Laboratóriumokban, állatokon és embereken végzett vizsgálatok alapján a ginkgót a következőkre használják:
Demencia és Alzheimer-kór
A ginkgót széles körben használják Európában a demencia kezelésére. Az orvosok eleinte azt gondolták, hogy azért segít, mert javítja az agy véráramlását. Most a kutatások azt sugallják, hogy védheti az Alzheimer-kórban károsodott idegsejteket. Számos tanulmány kimutatta, hogy a ginkgó pozitív hatással van a memóriára és a gondolkodásra Alzheimer-kórban vagy vaszkuláris demenciában szenvedőknél.
Tanulmányok szerint a ginkgo segíthet az Alzheimer-kórban szenvedőknek:
Javítja a gondolkodást, a tanulást és a memóriát (kognitív funkciók)
Könnyebben végezheted a mindennapi tevékenységeket
Javítsa a társas viselkedést
Kevesebb depressziós érzésed van
Számos tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo ugyanolyan jól működhet, mint egyes vényköteles Alzheimer-kór elleni gyógyszerek a demencia tüneteinek késleltetésében. Nem tesztelték az Alzheimer-kór kezelésére felírt összes gyógyszerrel szemben.
2008-ban egy több mint 3000 idős ember bevonásával végzett, jól megtervezett tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo nem jobb a placebónál a demencia vagy az Alzheimer-kór megelőzésében.
Időszakos sántítás
Mivel a ginkgo javítja a véráramlást, vizsgálták időszakos sántításban, vagyis a lábak csökkent véráramlása által okozott fájdalomban szenvedő embereknél. Az időszakos sántításban szenvedők nehezen tudnak anélkül járni, hogy extrém fájdalmat éreznének. 8 tanulmány elemzése kimutatta, hogy a ginkgót szedő emberek általában körülbelül 34 méterrel messzebbre jutottak, mint a placebót szedők. Valójában a ginkgóról kimutatták, hogy ugyanolyan hatékony a fájdalommentes járástávolság javításában, mint egy vényköteles gyógyszer. A rendszeres gyaloglógyakorlatok azonban jobban működnek a járástávolság javításában, mint a ginkgo.
Szorongás
Egy előzetes tanulmány megállapította, hogy a ginkgo kivonat egy speciális készítménye, az EGB 761 segíthet a szorongás enyhítésében. Azok a generalizált szorongásos zavarban és alkalmazkodási zavarban szenvedő emberek, akik ezt a specifikus kivonatot szedték, kevesebb szorongásos tünetet tapasztaltak, mint azok, akik placebót szedtek.
Glaukóma
Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a glaukómás emberek, akik napi 120 mg ginkgót szedtek 8 héten keresztül, látásjavulást tapasztaltak.
Emlékezet és gondolkodás
A ginkgót széles körben „agygyógynövényként” emlegetik. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy valóban segít javítani a memóriát demenciában szenvedőknél. Az azonban nem világos, hogy a ginkgó segíti-e a memóriát egészséges embereknél, akik normális, életkorral összefüggő memóriavesztéssel küzdenek. Egyes tanulmányok enyhe előnyöket találtak, míg más tanulmányok nem találtak hatást. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a ginkgó segít javítani a memóriát és a gondolkodást fiatal és középkorú, egészséges embereknél. Az előzetes tanulmányok szerint hasznos lehet a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) kezelésében. A leghatékonyabb adag napi 240 mg. A ginkgót gyakran adják tápláló szeletekhez, üdítőitalokhoz és gyümölcsturmixokhoz a memória fokozása és a szellemi teljesítmény fokozása érdekében, bár ilyen kis mennyiségek valószínűleg nem segítenek.
Makula degeneráció
A ginkgóban található flavonoidok segíthetnek megállítani vagy csökkenteni a retina, a szem hátsó részének bizonyos problémáit. A makuladegeneráció, amelyet gyakran időskori makuladegenerációnak vagy AMD-nek is neveznek, egy olyan szembetegség, amely a retinát érinti. Az Egyesült Államokban a vakság első számú oka, az AMD egy degeneratív szembetegség, amely az idő múlásával súlyosbodik. Egyes tanulmányok szerint a ginkgo segíthet megőrizni a látást az AMD-ben szenvedőknél.
Premenstruációs szindróma (PMS)
Két, némileg bonyolult adagolási ütemtervet alkalmazó tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo segített csökkenteni a PMS tüneteit. A vizsgálatokban részt vevő nők a menstruációs ciklusuk 16. napján kezdődően egy speciális ginkgo kivonatot szedtek, amelyet a következő ciklusuk 5. napja után abbahagytak, majd a 16. napon újra elkezdték szedni.
Raynaud-jelenség
Egy jól megtervezett tanulmány megállapította, hogy a Raynaud-szindrómában szenvedő emberek, akik 10 hétig ginkgót szedtek, kevesebb tünettel rendelkeztek, mint azok, akik placebót szedtek. További vizsgálatokra van szükség.
Adagolás és alkalmazás
A ginkgo biloba levélkivonat egészségügyi előnyeinek kihasználásához ajánlott adagolás az egyéni igényektől és a kezelendő egészségügyi problémától függ. Különböző formákban kapható, beleértve a kapszulákat, tablettákat és folyékony kivonatokat, amelyek mindegyike személyre szabott megközelítést kínál a kiegészítéshez.
Elérhető űrlapok
Standardizált kivonatok, amelyek 24-32% flavonoidot (más néven flavonglikozidokat vagy heterozidok) és 6-12% terpenoidot (triterpén-laktonokat) tartalmaznak.
kapszulák
Tabletták
Folyékony kivonatok (tinktúrák, folyékony kivonatok és gliceritek)
Szárított levél teához
Hogyan kell bevenni?
Gyermekgyógyászati felhasználás: A ginkgót nem szabad gyermekeknek adni.
Felnőtt:
Memóriaproblémák és Alzheimer-kór: Számos tanulmányban napi 120-240 mg-ot alkalmaztak osztott adagokban, standardizálva 24-32% flavonglikozidot (flavonoidokat vagy heterozidokat) és 6-12% triterpén-laktont (terpenoidokat) tartalmazva.
Intermittáló sántítás: A vizsgálatok napi 120-240 mg-ot alkalmaztak.
A ginkgo bármilyen hatásának észlelése 4-6 hetet is igénybe vehet. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy segítsen megtalálni a megfelelő adagot.
Óvintézkedések
A gyógynövények használata régóta bevált módszer a test erősítésére és a betegségek kezelésére. A gyógynövények azonban mellékhatásokat válthatnak ki, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel, táplálékkiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel. Ezen okok miatt a gyógynövényeket körültekintően, botanikai orvoslás területén képzett egészségügyi szakember felügyelete mellett kell szedni.
A ginkgónak általában kevés mellékhatása van. Néhány esetben gyomorpanaszokról, fejfájásról, bőrreakciókról és szédülésről számoltak be.
Ginkgo szedése esetén belső vérzésről számoltak be. Nem világos, hogy a vérzést a ginkgo vagy valamilyen más ok, például a ginkgo és a vérhígító gyógyszerek kombinációja okozta-e. Ha vérhígító gyógyszereket is szed, kérdezze meg kezelőorvosát a ginkgo szedése előtt.
A ginkgo szedését 1-2 héttel a műtét vagy fogászati beavatkozás előtt hagyja abba a vérzés kockázata miatt. Mindig tájékoztassa orvosát vagy fogorvosát arról, hogy ginkgot szed.
Az epilepsziában szenvedők nem szedhetnek ginkgót, mert rohamokat okozhat.
A terhes és szoptató nők nem szedhetnek ginkgót.
A cukorbetegeknek a ginkgo szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
NE fogyasszon ginkgo biloba gyümölcsöt vagy magot.
Lehetséges kölcsönhatások
A ginkgo kölcsönhatásba léphet vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Ha az alábbi gyógyszerek bármelyikét szedi, ne szedjen ginkgót anélkül, hogy először konzultálna orvosával.
A máj által lebontott gyógyszerek: A ginkgo kölcsönhatásba léphet a máj által feldolgozott gyógyszerekkel. Mivel sok gyógyszert a máj bont le, ha bármilyen vényköteles gyógyszert szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdené szedni a ginkgo-t.
Görcsoldók (antikonvulzívumok): A ginkgo nagy dózisa befolyásolhatja a görcsoldók hatékonyságát. Ezek a gyógyszerek közé tartozik a karbamazepin (Tegretol) és a valproinsav (Depakote).
Antidepresszánsok: A ginkgo és egy szelektív szerotonin-visszavétel-gátló (SSRI) nevű antidepresszáns együttes szedése növelheti a szerotonin szindróma, egy életveszélyes állapot kockázatát. A ginkgo továbbá fokozhatja a MAO-gátlóként ismert antidepresszánsok, például a fenelzin (Nardil) jó és rossz hatásait is.Az SSRI-k közé tartoznak:
Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetin (Prozac)
Fluvoxamin (Luvox)
Paroxetin (Paxil)
Szertralin (Zoloft)
Magas vérnyomás elleni gyógyszerek: A ginkgo csökkentheti a vérnyomást, így vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedve a vérnyomás túl alacsonyra csökkenhet. Jelentettek kölcsönhatást a ginkgo és a nifedipin (Procardia), egy kalciumcsatorna-blokkoló között, amelyet vérnyomás és szívritmuszavarok kezelésére alkalmaznak.
Vérhígító gyógyszerek: A ginkgo növelheti a vérzés kockázatát, különösen akkor, ha vérhígítókat, például warfarint (Coumadin), klopidogrélt (Plavix) és aszpirint szed.
Alprazolam (Xanax): A ginkgo csökkentheti a Xanax hatékonyságát, és befolyásolhatja a szorongás kezelésére szedett egyéb gyógyszerek hatékonyságát.
Ibuprofen (Advil, Motrin): A ginkgóhoz hasonlóan az ibuprofen nevű nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID) is növeli a vérzés kockázatát. Ginkgó tartalmú termék és ibuprofen együttes használata esetén agyvérzésről számoltak be.
Vércukorszint-csökkentő gyógyszerek: A ginkgo emelheti vagy csökkentheti az inzulinszintet és a vércukorszintet. Ha cukorbetegségben szenved, ne szedjen ginkgót anélkül, hogy először beszélne orvosával.
Ciklosporin: A ginkgo biloba segíthet megvédeni a szervezet sejtjeit a ciklosporin nevű gyógyszerrel végzett kezelés során, amely elnyomja az immunrendszert.
Tiazid diuretikumok (vízhajtók): Egy olyan személyről számoltak be, aki tiazid diuretikumot szedett és ginkgo tartalmú gyógyszert szedett, és nála magas vérnyomás alakult ki. Ha tiazid diuretikumokat szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdené szedni a ginkgo tartalmú gyógyszert.
Trazodon: Egy idős, Alzheimer-kóros személyről számoltak be, aki kómába esett ginkgo és trazodon (Desyrel), egy antidepresszáns gyógyszer bevétele után.
Kapcsolat
Grace HU (Marketingmenedzser)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (vezérigazgató/főnök)ceo@biowaycn.com
Weboldal:www.biowaynutrition.com
Közzététel ideje: 2024. szeptember 10.
