I. Bevezetés A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, és az élelmi rostok döntő szerepet játszanak ezen egyensúly elérésében.A rost egyfajta szénhidrát, amely növényi alapú élelmiszerekben, például gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben található...
Olvass tovább