Hírek – A bio máriatövis mag kivonatpor egészségügyi előnyei

I. Bevezetés

A természetes wellness és gyógynövényes gyógymódok terén abio máriatövis mag kivonat porErőteljes és tiszteletreméltó növényi kivonat, amelyet figyelemre méltó egészségjavító tulajdonságai miatt ünnepelnek.A máriatövis növény (Silybum marianum) magjából nyert kivonatot évszázadok óta nagyra becsülték a máj egészségének, méregtelenítésének és általános jó közérzetének támogatásában.Merüljünk el a bio máriatövis mag kivonat por lenyűgöző világában, és fedezzük fel előnyeit, felhasználását és jelentőségét a modern holisztikus egészségügyi gyakorlatokban.

II.A bio máriatövis mag kivonat por megértése

A bio máriatövis mag kivonat por a máriatövis magvakban található bioaktív vegyületek koncentrált formája, különösen a szilimarin, amely antioxidáns és májvédő tulajdonságairól ismert flavonolignán komplex.Ezt a finom port ökológiailag termesztett máriatövis magokból aprólékosan állítják elő, biztosítva a tisztaságot, hatékonyságot és a szigorú ökológiai szabványok betartását.A gazdag szilimarin tartalmáról híres kivonatot tisztelik a májműködést serkentő, a méregtelenítést segítő és antioxidáns támogatást nyújtó potenciálja miatt.

III.A bio máriatövis mag kivonatpor egészségügyi előnyei

1. Májtámogatás: A bio máriatövis mag kivonatpor egyik legismertebb előnye, hogy képes támogatni a máj egészségét.A szilimarinról, a kulcsfontosságú bioaktív vegyületről úgy tartják, hogy segít megvédeni a májsejteket a károsodástól és elősegíti az egészséges májszövet regenerálódását.
2. Méregtelenítés: A kivonatot azért értékelik, mert elősegíti a szervezeten belüli méregtelenítési folyamatokat, támogatja a méreganyagok és az anyagcsere salakanyagok eltávolítását.
3. Antioxidáns védelem: A szilimarin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet leküzdeni az oxidatív stresszt és megvédi a sejteket a szabad gyökök által okozott károktól.
4. Emésztőrendszeri egészség: A bio máriatövis mag kivonat por az emésztőrendszer egészségéhez is kapcsolódik, potenciálisan támogatja a gyomor-bélrendszer komfortérzetét és egyensúlyát.
5. Általános jó közérzet: A speciális egészségügyi előnyökön túl a kivonatról úgy gondolják, hogy hozzájárul az általános jóléthez és vitalitáshoz, elősegítve a holisztikus egészség és egyensúly érzését.

IV.A bio bogáncsmag kivonatpor sokoldalú felhasználása

A bio máriatövis mag kivonat por számos wellness-termékbe és készítménybe kerül, többek között:
- Étrend-kiegészítők: A májtámogatást támogató kiegészítők, méregtelenítő keverékek és holisztikus wellness készítmények népszerű összetevője.
- Növényi gyógymódok: A kivonatot hagyományos gyógynövénykészítményekben és természetes egészségügyi gyakorlatokban használják a májműködés és az általános egészség támogatására.
- Funkcionális élelmiszerek: beépíthető olyan funkcionális élelmiszerekbe és italokba, amelyek célja a máj egészségének és jólétének elősegítése.

V. Az organikus máriatövis mag kivonat por erejének befogadása

Ahogy a természetes egészség és a holisztikus wellness tudatossága folyamatosan növekszik, a bio máriatövis mag kivonatpor jelentősége egyre nyilvánvalóbbá válik.A máj egészségének támogatásában, a méregtelenítésben és az antioxidáns védelemben rejlő potenciálja értékes szövetségessé teszi a holisztikus jólét elérésében.Függetlenül attól, hogy étrend-kiegészítőkben, gyógynövénykészítményekben vagy funkcionális élelmiszerekben használják, a kivonat a hagyományos gyógynövények tartós bölcsessége és a természet bőséges ajándékainak folyamatos feltárása bizonyítéka.

VI.Mik a máriatövis mellékhatásai?

A máriatövis általában biztonságosnak tekinthető a legtöbb ember számára, ha rövid ideig szájon át veszi be.Néhány személy azonban enyhe mellékhatásokat tapasztalhat.Ezek a következők lehetnek:
1. Emésztési problémák: Néhány ember enyhe emésztési zavarokat tapasztalhat, mint például hasmenés, puffadás, gázképződés vagy gyomorpanasz.
2. Allergiás reakciók: Ritka esetekben allergiás reakciók léphetnek fel a máriatövisre, ami olyan tünetekhez vezethet, mint kiütés, viszketés vagy légzési nehézség.Az Asteraceae/Compositae családba tartozó növényekre (mint például a parlagfű, a körömvirág és a százszorszép) ismerten allergiás egyének nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak allergiás reakciókat a máriatövisre.
3. Gyógyszerkölcsönhatások: A máriatövis kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, különösen azokkal, amelyeket a máj metabolizál.Fontos, hogy a máriatövis alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha gyógyszert szed, különösen a májbetegség, a rák vagy a cukorbetegség kezelésére.
4. Hormonális hatások: Egyes források arra utalnak, hogy a máriatövisnek ösztrogén hatása lehet, ami potenciálisan befolyásolhatja a hormonérzékeny állapotokat.Ezeknek a hatásoknak a teljes megértéséhez azonban további kutatásra van szükség.
Fontos megjegyezni, hogy bár a máriatövis általában jól tolerálható, az egyéni reakciók eltérőek lehetnek.Mint minden táplálékkiegészítő vagy gyógynövényes gyógyszer esetében, a máriatövis alkalmazása előtt tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha alapbetegségben szenved, terhes vagy szoptat, vagy gyógyszereket szed.

VII.Van-e veszélye a máriatövis szedésének?

A máriatövis szedésével kapcsolatban potenciális kockázatok és megfontolások vannak.Ezek közül néhány a következőket tartalmazza:
1. Allergiás reakciók: A máriatövis családba tartozó növényekre, például parlagfűre, krizantémra, körömvirágra és százszorszépre ismerten allergiás egyéneknél fennáll annak a veszélye, hogy allergiás reakciót tapasztalnak a máriatövisre.
2. Terhesség és szoptatás: A máriatövis terhes és szoptatós egyének biztonságosságát nem vizsgálták kellőképpen.Elővigyázatosságból az ebben az életszakaszban élőknek tanácsos lehet kerülni a máriatövis használatát.
3. Cukorbetegség: A cukorbetegeknek körültekintően kell eljárniuk a máriatövis szedésekor, mivel potenciálisan csökkentheti a vércukorszintet.A vércukorszint szoros ellenőrzése és egészségügyi szakemberrel való konzultáció javasolt.
4. Hormonérzékeny állapotok: A hormonérzékeny állapotú egyéneknek, beleértve bizonyos rákos megbetegedéseket, előfordulhat, hogy kerülniük kell a máriatövis használatát az aktív komponens, a szilibinin ösztrogénszerű hatása miatt, amint azt egyes tanulmányok megfigyelték.
Fontos, hogy az egyének megbeszéljék a máriatövis használatát egészségügyi szakemberrel, különösen, ha alapbetegségben szenvednek, terhesek vagy szoptatnak, vagy gyógyszereket szednek.Ez segíthet abban, hogy gondosan mérlegeljenek minden lehetséges kockázatot vagy kölcsönhatást a máriatövis vagy kapcsolódó termékek használata előtt.

VIII.Mennyi máriatövist vegyek be?

A máriatövis megfelelő adagolása olyan tényezőktől függően változhat, mint az adott termék, az egyén egészségi állapota és a tervezett felhasználás.Fontos, hogy minden új étrend-kiegészítő kezelés megkezdése előtt konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel.A rendelkezésre álló kutatások alapján azonban a szilimarin, a máriatövis kulcsfontosságú összetevője biztonságosnak bizonyult napi háromszori 700 milligrammos adagban 24 héten keresztül.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a túl sok máriatövis fogyasztása káros hatásokhoz vezethet.Például májtoxicitást figyeltek meg olyan rákos betegeknél, akik nagyon nagy adag szilibint (a szilimarin egyik összetevője) vettek be napi 10-20 grammban.

Tekintettel az egyéni válaszok változatosságára és a biztonság biztosításának fontosságára, elengedhetetlen, hogy útmutatást kérjen egy egészségügyi szolgáltatótól a máriatövis megfelelő adagolásának meghatározásához az adott egészségügyi szükségletekhez és körülményekhez.

IV.Vannak hasonló kiegészítők?

Igen, számos kiegészítőről úgy tartják, hogy hasonló hatással van a máriatövishez.Fontos megjegyezni, hogy bár ezek a kiegészítők potenciális előnyökkel járhatnak, az egyéni válaszok eltérőek lehetnek, és kulcsfontosságú, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt elkezdene.Íme néhány olyan kiegészítő, amelyek a máriatövishez hasonlóan működnek:
1. Kurkumin: A kurkumint, a kurkuma hatóanyagát a máj egészségére gyakorolt potenciális előnyei miatt tanulmányozták.A kutatások azt sugallják, hogy pozitív hatással lehet a cirrhosisra, egyes tanulmányok pedig a betegség súlyosságának csökkenését és a cirrhosis aktivitási pontszámának csökkenését mutatják olyan cirrhosisban szenvedő betegeknél, akik kurkumint szedtek.
2. E-vitamin: Az E-vitamin fontos antioxidáns tápanyag, amelynek potenciális előnyeit vizsgálták krónikus hepatitis C esetén. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az E-vitamin-kiegészítés a májkárosodással és a hepatitisszel összefüggő májenzimek csökkenéséhez vezethet.
3. Resveratrol: A szőlőben, bogyóban és földimogyoróban található antioxidáns, a resveratrol oxidatív stressz-, inzulinrezisztencia- és gyulladáscsökkentő képességét vizsgálták cukorbetegeknél.Hatásainak teljes megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség.
Fontos hangsúlyozni, hogy az egyéneknek meg kell beszélniük ezen étrend-kiegészítők használatát egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy meghatározzák a legjobb megközelítést speciális egészségügyi szükségleteikhez.Ezen túlmenően általában ajánlott elkerülni, hogy egyidejűleg több étrend-kiegészítőt vegyenek ugyanarra a célra, mivel kölcsönhatások és lehetséges káros hatások léphetnek fel.Az egészségügyi szakemberrel való konzultáció segíthet a táplálékkiegészítők biztonságos és megfelelő használatában.

Referenciák:
Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Nemzeti Központ.Máriatövis.

Camini FC, Costa DC.Szilimarin: nem csak egy másik antioxidáns.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.A máriatövis terápiás potenciálja cukorbetegségben.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Máriatövis alkoholos és/vagy hepatitis B vagy C vírusos májbetegségek kezelésére.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.A szilimarin mint támogató kezelés májbetegségekben: narratív áttekintés.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabó G és munkatársai.A hepatitis C vírusellenes hosszú távú cirrhosis elleni (HALT-C) vizsgálatban részt vevő személyek gyógynövénytermékek használata.Hepatológia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N és mások.A szilimarin (máriatövis) hatása a májbetegségre krónikus hepatitis C-ben szenvedő betegeknél, akiket sikertelenül kezeltek interferonterápiával: randomizált, kontrollált vizsgálat.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Effects of Silybum marianum (L.) Gaertn.(silimarin) kivonat kiegészítése az antioxidáns állapot és a hs-CRP tekintetében 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél: randomizált, hármas vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat.Fitomedicina.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin 2-es típusú diabetes mellitusban: randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Növényanyagok és bioaktív fitokemikálikáik a nők egészségéért.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

National Cancer Institute PDQ Integratív, alternatív és kiegészítő terápiák szerkesztőbizottsága.Máriatövis (PDQ®): Health Professional Version.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin és hepatocelluláris karcinóma: szisztematikus, átfogó és kritikus áttekintés.Rákellenes szerek.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S és mások.Szilimarin (máriatövis kivonat), mint terápiás szer gyomor-bélrendszeri rák kezelésére.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L és munkatársai.A Physician Global Assessment and Body Surface Area összetett eszköze a Psoriasis Area and Severity Index egyszerű alternatívája a pikkelysömör értékeléséhez: post hoc elemzés a PRISTINE és PRESTA cégtől.Psoriasis (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin and non-melanoma skin cancers.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. A Silybin a PI3K/Akt/mTOR jelátviteli útvonalon keresztül elnyomja a sejtproliferációt és a myeloma multiplex sejtek apoptózisát indukálja.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. A szilimarin (máriatövis) hatásai és toleranciája krónikus hepatitis C vírusfertőzésben szenvedő betegeknél: randomizált, kontrollált vizsgálatok metaanalízise.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Máriatövis.In: Drugs and Lactation Database (LactMed).National Library of Medicine (USA);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A és munkatársai.Az ösztrogénreceptor β szilibinin természetes agonistája immunszuppresszív szerepet játszik, ami potenciális terápiás eszköz a rheumatoid arthritisben.Front Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. A szilimarin biztonsága és toxicitása, a máriatövis kivonat fő összetevője: frissített áttekintés.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin és a máj: az alapkutatástól a klinikai gyakorlatig.World J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. A kurkumin kiegészítés hatása a betegség súlyosságára májcirrhosisban szenvedő betegeknél: randomizált kontrollált vizsgálat.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Buchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Az E-vitamin hatása a krónikus hepatitis C 3-as genotípusra: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat.J Med Assoc Thai.2014;97 Supppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol a cukorbetegség és annak későbbi patológiáinak kezelésére.Eur Endokrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

További olvasás
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.A Silybum marianum (L.) Gaertn.(silimarin) kivonat kiegészítése az antioxidáns státusz és a hs-CRP vonatkozásában 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél: randomizált, hármasvak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat.Fitomedicina.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.A szilimarin (máriatövis) hatása a májbetegségre krónikus hepatitis C-ben szenvedő betegeknél, akiket sikertelenül kezeltek interferonterápiával: randomizált, kontrollált vizsgálat.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Máriatövis alkoholos és/vagy hepatitis B vagy C májbetegségekre – szisztematikus Cochrane hepatobiliaris csoport áttekintése randomizált klinikai vizsgálatok metaanalízisével.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. és Sarna, S. A szilimarin hatása a máj kémiai, funkcionális és morfológiai változásaira.Kettős-vak, kontrollált vizsgálat.Scan J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabó, G. et al.A Hepatitis C Antivirális cirrhosis elleni hosszú távú kezelési (HALT-C) vizsgálatban részt vevő személyek gyógynövénytermékek használata.Hepatológia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Szilimarin a 2-es típusú cukorbetegségben: A véletlenszerű, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468