I. Bevezetés A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, és az élelmi rostok döntő szerepet játszanak ezen egyensúly elérésében. A rost egyfajta szénhidrát, amely növényi alapú élelmiszerekben, például gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben található...
Olvass tovább