Bevezetés:
A bőrápolás folyamatosan bővülő világában mindig van valami új és izgalmas felfedezés. Az egyik ilyen rejtett drágakő a Purslane kivonat, amely rengeteg figyelemre méltó előnyt jelent a bőrünk számára. Gazdag botanikai története óta a tápanyag-csomagolású profiljáig a Purslane Extract felhívta a bőrápoló rajongók és a szakemberek figyelmét. Ebben a blogbejegyzésben belemerülünk az eredetbe, a potenciális egészségügyi előnyökbe és a hatásokba, sőt még a bőrápoló termékek listáját is tartalmazzuk, amelyek ezt a kivételes kivonatot tartalmazzák.
Botanikai csodák
A Purslane egy zöld, leveles zöldség, amelyet nyers vagy főzött lehet.
Tudományos szempontból ismertPortulaka oleracea, és hívjákMalacka, kis rostos, fatweed és pusley.
Ez a zamatos növény körülbelül 93% vizet tartalmaz. Vörös szárakkal és kicsi, zöld levelekkel rendelkezik. Kissé savanyú vagy sós ízű, hasonlóan a spenóthoz és a vízitormahoz.
Használható sokféle módon, mint a spenót és a saláta, például salátákban vagy szendvicsekben.
A Purslane a világ számos részén, számos környezetben növekszik.
Kertek és járdák repedéseiben is növekedhet, de alkalmazkodhat a szigorúbb körülményekhez is. Ez magában foglalja az aszályt, valamint a nagyon sós vagy tápanyag-hiányos talajt.
A Purslane régóta használható a hagyományos/alternatív gyógyászatban.
Számos tápanyagban is magas. A 100 gramm (3,5 oz) adag tartalmazza:
A-vitamin (béta-karotinból): A DV 26% -a.
C -vitamin: A DV 35% -a.
Magnézium: a DV 17% -a.
Mangán: A DV 15% -a.
Kálium: A DV 14% -a.
Vas: A DV 11% -a.
Kalcium: Az RDI 7% -a.
Kis mennyiségű B1, B2, B3, folát, réz és foszfor vitamint tartalmaz.
Mindezeket a tápanyagokat csak 16 kalóriával kapja meg! Ez teszi a bolygó egyik leginkább tápanyag-sűrűbb ételét, a kalóriát a kalóriához.
ÜldözésÁltalában úgy nyerik, hogy az aktív vegyületeket a növényből extrahálják oldószerek, például víz, alkohol vagy olaj felhasználásával. Ez az extrakciós folyamat segít a Purslane jótékony alkotóelemeinek erősebb formájába koncentrálása.
A történelem felhasználása
Az ókorban a Purslane -t a gonosz szellemek elleni védelemre használták. A Purslane -t legalább 2000 éve gyógyszeresen használják, de jóval ezen időszak előtt élelmezésként használták. A hagyományos gyógyászati felhasználás a Purslane számára széles. Az ókori rómaiak a Purslane -t használták a dizentéria, a bél férgek, a fejfájás és a gyomorfájás kezelésére.
A Purslane -t évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, és a hosszú életben "zöldségnek" nevezik. A légi alkatrészeket szárítják, és láz, hasmenés, carbuncle, ekcema és hematochezia esetén használják. (Zhou 2015)
A hagyományos kínai orvoslás további felhasználásai a cukorbetegség, az atherosclerosis, az érrendszeri endothel diszfunkció és az urolithiasis.
A Purslane valóban hosszú története van mind a kulináris, mind a gyógyászati felhasználásról. Sok kultúrában elismerték táplálkozási és terápiás tulajdonságai miatt. Íme néhány további részlet a Purslane történelmi felhasználásáról:
Kulináris használat:A Purslane -t évezredek óta fogyasztják élelmiszer -forrásként. Kellemes, kissé savanyú ízű és éles textúrájú. A Purslane levelek, szárok és még a virágok még nyersen is fogyaszthatók vagy főzhetők. Különböző kulináris hagyományokban használják, beleértve a Földközi -tenger, a Közel -Kelet és az Indiai Konyhákat. A Purslane hozzáadható salátákhoz, levesekhez, keverékekhez és savanyúságokhoz, vagy pitek és omlettek kitöltéseként használható. Nagyra értékelik az alapvető tápanyagok, például az A, C és E vitaminok, valamint az omega-3 zsírsavak tartalmát.
Gyógyászati felhasználás:Az ókori rómaiak gyógyászati tulajdonságaihoz használták a Purslane -t. Általában az olyan emésztési kérdések kezelésére használták, mint a dizentéria, a gyomorfájás és a bélféregek. A Purslane -t évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban is. Hűtési és méregtelenítő gyógynövénynek tekintik, amely előnyös olyan állapotok esetén, mint a láz, a hasmenés, az ekcéma és a aranyér. A Purslane-t megvizsgálták potenciális gyulladásgátló, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságok miatt. Gazdag olyan vegyületekben, mint a flavonoidok, az omega-3 zsírsavak és a vitaminok, amelyek hozzájárulnak annak gyógyászati értékéhez.
Szimbolikus és szellemi használat:Egyes ősi kultúrákban úgy vélte, hogy Purslane védő tulajdonságokkal rendelkezik a gonosz szellemek ellen. Úgy gondolták, hogy sok szerencsét és szerencsét hoz. A Purslane -t gyakran beillesztették a rituálékba és a szertartásokba, mint a jólét és a hosszú élettartam szimbóluma.
Purslane - egy ízletes "gyom", amelyet tápanyagokkal tölt be
A Purslane -t gyakran gyomnak tekintik, mivel képes arra, hogy erőteljesen növekedjen a különböző környezetekben. Csomagol egy tápanyag -lyukasztást, amelyet érdemes figyelembe venni az étrend tápláló kiegészítésének. Íme néhány kulcsfontosságú tápanyag a Purslane -ban:
Antioxidánsok:
A Purslane gazdag antioxidánsokban, beleértve a C-vitamint, az E-vitamint és a béta-karotint. Ezek az antioxidánsok segítik a sejtek védelmét a szabad gyökök által okozott károktól, és potenciális egészségügyi előnyökkel járhatnak, például csökkentik a krónikus betegségek kockázatát.
A C -vitamin alapvető antioxidáns, amely elősegíti az immunrendszer támogatását, és elősegíti az egészséges bőrt, az izmokat és a csontokat. Az E-vitamin, különösen az alfa-tokoferol, megvédi a sejtmembránokat az oxidatív károsodástól.
A Purslane a béta-karotin jó forrása, amelyet a test A-vitaminmá alakítanak át. Az A -vitamin ismert a szem egészségének előmozdításában játszott szerepéről.
A glutation egy fontos antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól. Szerepet játszik a méregtelenítésben és az általános sejtek egészségének fenntartásában.
A Purslane melatonint is tartalmaz, egy olyan hormont is, amely nemcsak az alvás szabályozását segíti, hanem antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és más egészségügyi előnyökkel is rendelkezik.
Ezenkívül a Purslane szintetizálja a betalainokat, egy olyan antioxidáns típusú, amelyről kimutatták, hogy megvédi az LDL -részecskéket a károsodástól. A magas LDL koleszterin- és trigliceridek szintje a szívbetegség kockázati tényezői, tehát a Purslane e szintek csökkentésére való képessége hasznos lehet.
Ásványi anyagok:
A Purslane több ásványi anyag jó forrása, beleértve a kalciumot, a magnéziumot, a káliumot és a vasat. Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a különféle testi funkciókhoz, például a csontok egészségéhez, az izomfunkcióhoz és az egészséges vérnyomás szintjének fenntartásához.
A kálium elengedhetetlen a folyadék egyensúlyának, a megfelelő szív működéséhez és az egészséges vérnyomás szintjének fenntartásához. A megfelelő káliumbevitel alacsonyabb a stroke és a szívbetegség kockázatával.
A magnézium számos enzimatikus reakcióban vesz részt a testben, és kulcsfontosságú az ideg- és izomfunkcióhoz, a vércukorszint szabályozásához és az egészséges immunrendszer fenntartásához. Ugyancsak kapcsolódtak a szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség csökkent kockázatához is.
A kalcium jól ismert az erős csontok és fogak fenntartásában játszott szerepéről, de részt vesz az izomfunkcióban, az idegjelzésben és a vérrögökben is.
A foszfor fontos a csontok és a fogak képződése, valamint az energiatermelés és a DNS szintézis szempontjából.
Vasra van szükség a hemoglobin előállításához, amely oxigént hordoz a vérben. Különösen fontos a vashiányos vérszegénység megelőzésében.
Érdemes megemlíteni, hogy a Purslane ásványi tartalma olyan tényezőktől függően változhat, mint például a talajviszonyok, a növényi érettség és a növekvő környezet. Az idősebb, érettebb növényeket általában úgy gondolják, hogy magasabb ásványi tartalmúak.
Omega-3 zsírsavak:
A Purslane azon kevés levélzöldek egyike, amelyek omega-3 zsírsavakat, különösen az alfa-linoleninsavat (ALA) tartalmaznak. Az omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a szív egészségére, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
A Purslane azon kevés növényi források egyike, amelyek jelentős mennyiségű omega-3 zsírsavat, különösen az alfa-linolénsavat (ALA) tartalmaznak. Az ALA-t testünk más típusú omega-3 zsírsavakká, például eikozapentaénsavvá (EPA) és docosahexaenoinsavvá (DHA) alakítja át.
A tanulmányok kimutatták, hogy a fogyasztó üldözés növelheti az ALA szintjét a testben, és pozitív egészségügyi hatásokkal járhat. Fontos azonban megjegyezni, hogy az ALA EPA-ra és a DHA-ra való átalakulása nem túl hatékony a testben, ezért továbbra is hasznos más omega-3 zsírsavak, például zsíros halak forrásának fogyasztása.
Hasznos növényi vegyületek: A Purslane különféle növényi vegyületeket tartalmaz, például flavonoidokat, kumarinokat és betalinokat. Ezeknek a vegyületeknek antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai vannak, amelyek hozzájárulhatnak a Purslane lehetséges egészségügyi előnyeihez.
A Purslane kivonat egészségügyi előnyei:
Íme néhány a Purslane kivonathoz kapcsolódó lehetséges egészségügyi előnyök:
Tápanyag-csomagolás:A Purslane kivonat jó alapvető tápanyagok forrása, beleértve az A, C és E vitamint, valamint az ásványi anyagokat, például magnéziumot, káliumot és kalciumot. Ezek a tápanyagok hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez.
Antioxidáns tulajdonságok:A Purslane kivonat magas antioxidáns tartalmáról ismert, beleértve a flavonoidokat és a betalainokat. Az antioxidánsok segítik a test védelmét a szabad gyökök ellen, csökkentve az oxidatív stressz és megakadályozva a sejtek károsodását.
Gyulladáscsökkentő hatások:A tanulmányok kimutatták, hogy a Purslane kivonat gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a test gyulladásának csökkentésében, amely különféle krónikus betegségekkel jár, például szívbetegség, cukorbetegség és ízületi gyulladás.
Szív -egészségügyi támogatás:A Purslane-kivonat antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak a kardiovaszkuláris egészséghez. Azt javasolták, hogy a Purslane kivonat segítse a vérnyomást, csökkentheti a koleszterinszintet és csökkentheti a szívbetegség kockázatát.
Immunrendszer -lendület:Egyes kutatások azt sugallják, hogy a Purslane kivonat immunmoduláló hatásokkal járhat, vagyis ez segíthet az immunrendszer szabályozásában. Ez potenciálisan javíthatja a test képességét a fertőzések leküzdésére és az általános immunfunkció javítására.
Bőr egészségének előnyei:A Purslane kivonat nyugtató és hidratáló tulajdonságairól ismert, így ez a bőrápoló termékek általános összetevőjévé válik. Ez segíthet megnyugtatni az irritált bőrt, csökkentheti a bőrpírot és javíthatja a bőr általános egészségét. A Purslane kivonat omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges bőrt azáltal, hogy fenntartják a nedvességet és csökkentik a gyulladást.
Súlykezelési támogatás:A Purslane kivonat szintén segíthet a súlykezelésben. Alacsony kalóriatartalmú és gazdag rost, ami elősegítheti a teljesség érzéseit és csökkentheti a túlzott étkezést. Ezenkívül néhány tanulmány azt sugallja, hogy a Purslane Extract gátolhatja a zsírtermelésben részt vevő enzimeket.
A Purslane kivonat rejtett drágakő a bőrápoló területeken
A bőrgyógyulás és a nyugtató képesség fokozása:
A Purslane kivonat egyik leglátványosabb tulajdonsága abban rejlik, hogy képes gyógyítani és megnyugtatni a bőrt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai, az omega-3 zsírsavak jelenlétének köszönhetően, segítik a bőrpír, a gyulladás és az irritáció csökkentését. A Purslane kivonat különösen hasznos az érzékeny bőrben vagy olyan állapotban, mint az ekcéma és a dermatitis, mivel ez kényelmet és megkönnyebbülést eredményezhet.
Hidratáló és tápláló erő:
A hidratálás elengedhetetlen az egészséges, rugalmas bőr és a Purslane Extract fenntartásához az intenzív nedvesség biztosításában. Természetes nedvességtartalmú tulajdonságaival, a Purslane kivonása a hidratációban, megakadályozva a szárazságot és elősegíti a kövér, fiatalos arcbőröt. A növény olyan alapvető vitaminokat is tartalmaz, mint a C és az E, amelyek táplálják a bőrt, erősítik a bőrgátot, és csökkentik a finom vonalak és a ráncok megjelenését.
Antioxidáns védelem a fiatalos bőr számára:
Modern világunkban bőrünk folyamatosan ki van téve a környezeti stresszoroknak, amelyek korai öregedéshez vezethetnek. A Purslane Extract erős antioxidáns tulajdonságai segítik a bőrt a szabad gyökök és az oxidatív károsodás ellen. Ezek az előnyök csökkentik az életkori foltok megjelenésének és az általános fiatalos ragyogást.
Világosodás és egyenletes tonna:
Egy egyenletes és ragyogó bőrszín elérése sok olyan vágy, amelyet sokan megosztanak. Szerencsére a Purslane kivonat természetes fényesítőszereket tartalmaz, amelyek elősegítik a sötét foltok, a hiperpigmentáció és a pattanások hegeinek elhalványulását. A Purslane extraher-infuzált termékek rendszeres használata a bőrét kiegyensúlyozottabb, egyenletes tónusú és ragyogóan gyönyörűnek hagyhatja.
Kollagén fellendülése a szilárdságért:
A kollagén a szilárd, fiatalos megjelenésű bőr fenntartásának kulcsa, és a Purslane kivonat elősegítheti a kollagéntermelés stimulálását. A Purslane kivonatában található aminosavak táplálkoznak, és ösztönzik a bőrt, hogy több kollagént termeljenek, ami javítja a rugalmasságot és a szilárdabb bőrt. A Purslane kivonat beépítésével a bőrápolási rutinba, élvezheti a megemelkedett és fiatalosabb megjelenést.
A bőrápolási termékek listája Purslane kivonattal
Dr. Barbara Sturm:Ez a luxus bőrápolási márka számos olyan termékkivonatot tartalmaz, amelyek gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságairól ismertek.
Perricone MD:Ennek a márkának a megcélzott bőrápoló termékei gyakran magukban foglalják a Purslane Extract -t, mint a tápláló és nyugtató előnyeiről ismert összetevőket.
Skinceuticals:Ez a bőrápolási márka olyan termékeket kínál, amelyek magukban foglalják a Purslane kivonatot, amely segít megnyugtatni és megvédeni a bőrt a környezeti agresszoroktól.
Lancer bőrápolás:Ez a márka a Purslane kivonatot használja termékeiben gyulladásgátló tulajdonságaihoz, amelyek célja a bőrpír csökkentése és a bőr megnyugtatása.
Dr. Alkaitis:Ez az ökológiai bőrápolási márka magában foglalja a Purslane kivonatot néhány termékében, amely ismert a bőr hidratálására és regenerálására.
Inna Organic:Ez a természetes és organikus bőrápolási márka magában foglalja a Purslane kivonatot a termékeibe, kihasználva annak megnyugtató és gyógyító tulajdonságait a bőr számára.
Felhívjuk figyelmét, hogy mindig jó gyakorlat az egyes termékek összetevőinek listájának ellenőrzése, mivel a készítmények változhatnak.
Milyen negatív hatások vannak a Purslane -nek?
A Purslane általában biztonságos a fogyasztáshoz, és számos potenciális egészségügyi előnye van. Van azonban néhány potenciális negatív hatás, amelyek tisztában vannak:
Oxalátok:A Purslane oxalátokat tartalmaz, amelyek sok ehető növényben található természetes vegyületek. Nagy mennyiségben az oxalátok hozzájárulhatnak a vesekő képződéséhez érzékeny egyénekben. Ha története van vesekő vagy húgyúti problémák, akkor tanácsos mérsékelni a Purslane fogyasztását vagy konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.
Allergiás reakciók:Noha ritka, egyes személyek allergiásak lehetnek a Purslane -ra. Az allergiás reakciók bőrkiütésként, viszketésként, duzzanatként vagy légzési nehézségként jelentkezhetnek. Ha az allergiás reakció jeleit tapasztalja meg a Purslane fogyasztása után, hagyja abba a felhasználást és kérjen orvosi ellátást.
Kölcsönhatás a gyógyszerekkel:A Purslane omega-3 zsírsav-tartalma miatt enyhe vérvilágító hatással lehet. Ha vérvilágító gyógyszereket (például warfarint) vagy más gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a vérrögöket, fontos, hogy konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval, mivel a Purslane kölcsönhatásba léphet ezekkel a gyógyszerekkel.
Peszticidmaradékok:Ha nem szerves forrásokból vagy olyan területeken fogyaszt, ahol peszticideknek lehet kitéve, akkor potenciális peszticidmaradványok kockázata van. Ennek a kockázatnak a minimalizálása érdekében ajánlott az ökölvívó és a jó hírű beszállítókból történő beszerzés.
Szennyeződés:Mint minden friss terméknél, a baktériumokkal vagy parazitákkal történő szennyeződés enyhe kockázata, ha a megfelelő higiéniát és az élelmiszer -biztonsági intézkedéseket nem követik. Az alapos mosás a Purslane fogyasztás előtt segíthet minimalizálni ezt a kockázatot.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek a negatív hatások viszonylag ritkák, és a Purslane -t általában a legtöbb egyén számára biztonságosnak tekintik. Mindig bölcs dolog azonban konzultálni egy egészségügyi szakemberrel vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt az étrendben jelentős változtatásokat hajt végre, különösen, ha az egészségügyi feltételek vagy aggodalmak vannak.
Kinek nem szabad a Purslane kivonási termékeit venni
Míg a Purslaneis általában biztonságos fogyasztásra, van néhány olyan csoport, akiknek óvatosan kell eljárniuk vagy kerülniük kell a Purslane szedését:
Terhes vagy szoptató nők:Korlátozottan kutatják a törlés és a laktáció alatt a Purslane hatásait. Elővigyázatossági intézkedésként a terhes vagy szoptató nők számára ajánlott, hogy konzultáljanak egészségügyi szolgáltatójukkal, mielőtt a Purslane -t bevonják az étrendbe.
Vese vagy húgyúti problémákkal küzdő egyének:Megállapítást nyert, hogy a Purslane oxalátokat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a vesekő képződéséhez érzékeny egyénekben. Azok, akiknek kórtörténetében vesekő vagy húgyúti problémák vannak, elkerülhetik a Purslane fogyasztását vagy az egészségügyi szakemberekkel folytatott konzultációt.
Allergia vagy érzékenység:Mint minden más étel, egyes egyének allergiás vagy érzékenyek lehetnek a Purslane -ra. Ha ismert allergiája vagy érzékenysége van hasonló növényekkel, például kaktuszokkal vagy spenóttal szemben, akkor tanácsos óvatosan gyakorolni a Purslane fogyasztása vagy használatakor, és fontolja meg az allergia konzultációját.
Gyógyszeres interakciók:Ha bármilyen gyógyszert szed, akkor fontos, hogy tisztában legyen a Purslane -vel való lehetséges interakciókkal. A Purslane-nak enyhe vérvilágító hatása lehet, így a vérvilágító gyógyszereket (például a warfarint) vagy más gyógyszereket, amelyek befolyásolják a vérrögöket, konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt a Purslane fogyasztása vagy a Purslane kiegészítők használata.
Sebészet:A potenciális vérvilágító hatások miatt a műtétre tervezett egyéneknek legalább két héttel az eljárás előtt kerülniük kell a szövődmények vérzési kockázatának csökkentésére irányuló eljárás előtt. Alapvető fontosságú az egészségügyi szolgáltató tájékoztatása a műtét előtti gyógynövény -kiegészítőkről vagy étkezési változásokról.
Purslane Extract nagykereskedelmi beszállító - Bioway Organic, 2009 óta
Bioway organikusa Purslane kivonat nagykereskedelmi szállítója. 2009 óta üzleti tevékenységet folytatnak, és a Purslane Extract termékeket kínálják ömlesztett mennyiségben. Közvetlenül kapcsolatba léphet velük, hogy érdeklődjön az árképzésről, a minimális rendelési mennyiségről és az esetleges további információkról, amelyekre szükség lehet a Purslane Extract termékekkel kapcsolatban.
Következtetés:
A Purslane kivonat kétségtelenül egy botanikai drágakő, amely számos bőr előnyeit kínálja. Gyógyító és nyugtató tulajdonságaitól kezdve a hidratáció, a védelem, a ragyogás és a kollagéntermelés javításának képességéig a Purslane Extract sokat kínálhat. A Purslane extrahálással infuzált termékek beillesztése a bőrápolási rendbe, átalakíthatja a bőrét, segítve az egészséges, ragyogó és fiatalos arcbőr elérését. Szóval, miért várj? Fedezze fel a Purslane kivonat csodálatos bőrének előnyeit, és oldja meg magának ennek a kivételes botanikai összetevőnek a csodáit. A bőred megköszönni fogja érte.
Vegye fel velünk a kapcsolatot:
Grace Hu (marketing menedzser)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (vezérigazgató/főnök)ceo@biowaycn.com
Weboldal:www.biowaynutrition.com
A postai idő: november 02-2023
