Hírek - A szerves cordyceps segíthet -e javítani atlétikai teljesítményét?

I. Bevezetés

Bevezetés

A sportolók folyamatosan keresik a végrehajtásuk javításának, a gyorsabb és a versenyképesség felvételének módját. Az utóbbi években a kiemelés jellegzetes kiegészítőkre fordult,Organic Cordyceps militaris kivonatA potenciális játékváltóként emelkedik fel. Ez az érdekes organizmus, amelyet régóta szeretnek a hagyományos gyógyszerekben, jelenleg megragadja a sportbhakták és a kutatók megfontolását. De vajon a szerves cordyceps valóban segíthet -e az atlétikai végrehajtás előmozdításában? Vágjuk be a tudományba, és vizsgáljuk meg ennek a bájos kiegészítőnek a lehetséges előnyeit.

Megragadó szerves cordyceps militaris kivonat

A Cordyceps Militaris olyan szervezet, amely a Cordycipitaceae családhoz tartozik. Míg lehet, hogy ez nem hangzik étvágygerjesztőnek, ezt a sajátos élő lényt évszázadok óta használják a hagyományos kínai és tibeti gyógyszerekben. A szerves cordyceps militaris kivonatot a gondosan kifejlesztett paraziták határozzák meg, garantálva a tiszta és erős tárgyat.

A szerves cordyceps -t megkülönbözteti a bioaktív vegyületek gazdag összetétele. Ide tartoznak a cordycepin, az adenozin, a poliszacharidok és a különféle aminosavak. Ezen összetevők mindegyike hozzájárul a cordyceps -hez kapcsolódó lehetséges egészségügyi előnyökhöz, különösen az atlétikai teljesítmény területén.

A szerves cordyceps militaris termesztési folyamata aprólékos. Konkrét környezeti feltételeket igényel, beleértve a hőmérsékletet, a páratartalmat és a fény expozícióját. Ez a gondos művelés biztosítja, hogy a kapott kivonat fenntartja annak hatékonyságát és tisztaságát, mentes szennyeződésektől vagy peszticidektől, amelyek esetleg jelen lehetnek a vadonkertes cordyceps-ben.

A Cordyceps és az atlétikai előadás mögött meghúzódó tudomány

A lehetőségeiOrganic Cordyceps militaris kivonatAz atlétikai teljesítmény javítása érdekében számos tanulmány tárgyát képezte. Amíg a kutatás folyamatban van, számos ígéretes megállapítás alakult ki:

Javított oxigénfelhasználás:Az egyik legfigyelemreméltóbb módszer, amellyel a Cordyceps fellendítheti az atlétikai végrehajtást, az oxigénhasználat javítása. A Journal of Alternative and Complementery Medicine-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a CordyCEPS kiegészítés lépéseket tett a testmozgás végrehajtásában szilárd, tapasztaltabb felnőttekben. A kutatók növekedést találtak a legnagyobb oxigénfelvételben (VO2 Max), ami azt javasolta, hogy a cordyceps segítse a testet az oxigén használatában az edzések közepette.

Fokozott energiatermelés:Kimutatták, hogy a cordyceps növeli az adenozin -trifoszfát (ATP) termelését, amely a sejtek elsődleges energiaforrása. A Journal of Medicinal Food -ban végzett tanulmány kimutatta, hogy a cordyceps militaris -kiegészítés megnövelte az ATP szintet az egerek májában, ami potenciálisan hozzájárul a jobb állóképességhez és a csökkentett fáradtsághoz.

Antioxidáns tulajdonságok:Az intenzív fizikai aktivitás oxidatív stresszhez vezethet, ami ronthatja az atlétikai teljesítményt és a gyógyulást. A szerves cordyceps militaris kivonat erős antioxidáns tulajdonságokkal büszkélkedhet, ami elősegítheti a testmozgás által kiváltott oxidatív károsodások leküzdését. A Journal of Ethnopharmacology tanulmánya kiemelte a cordycEPS antioxidáns hatásait, ami arra utal, hogy képes megvédeni a testmozgás által kiváltott oxidatív stressz ellen.

Gyulladáscsökkentő hatások:A gyulladás természetes válasz a testmozgásra, de a túlzott gyulladás akadályozhatja a gyógyulást és a teljesítményt. A fitoterápiás kutatásban közzétett kutatások azt mutatják, hogy a cordyceps gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a gyorsabb gyógyulást és csökkenthetik az izomfájdalmat az intenzív edzések után.

A szerves cordyceps militaris kivonat beépítése az atlétikai rendjébe

Ha fontolgatja a hozzáadástOrganic Cordyceps militaris kivonatAz atlétikai rendjéhez elengedhetetlen, hogy elgondolkodva megközelítse:

1.Az új kiegészítők megkezdése előtt elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval vagy egy sport -táplálkozási szakemberrel. Személyre szabott tanácsokat nyújthatnak az Ön egészségi állapota és atlétikai céljainak alapján.
2. Válasszon kiváló minőségű termékeket:Nem minden CordyCEPS -kiegészítő jön létre egyenlő. Keresse meg a szerves cordyceps militaris kivonatot jó hírű forrásokból, amelyek harmadik fél tesztelési eredményeit nyújtják. Ez biztosítja, hogy tiszta, erős terméket kapjon szennyező anyagoktól.
3. Kezdje alacsonyabb adaggal:Amikor bevezeti a szerves cordyceps militaris kivonatot a rutinba, kezdje el alacsonyabb adaggal, és fokozatosan növelje azt. Ez lehetővé teszi a test válaszának felmérését és a káros hatások kockázatának minimalizálását.
4. Az időzítés kulcsfontosságú:Egyes sportolók úgy találják, hogy a cordyceps edzés előtti bevétele javítja teljesítményüket, míg mások inkább a napi rutin részeként következetesen veszik ezt. Kísérletezzen, hogy megtalálja azt, ami a legjobban működik az Ön számára, mindig az ajánlott adagolási útmutatásokat követve.
5. Kombináljon kiegyensúlyozott étrenddel és edzéssel:Ne feledje, hogy a kiegészítők olyanok, mintOrganic Cordyceps militaris kivonatnem mágikus tabletták. A legjobban működnek, ha kiegyensúlyozott étrenddel, megfelelő hidratációval és jól strukturált képzési programmal kombinálják.
6. Figyelje az előrehaladását:Kövesse nyomon a teljesítménymutatókat, az energiaszinteket és a helyreállítási időket a CordyCEPS használatakor. Ez segít meghatározni annak hatékonyságát az egyéni igényeihez.

Ahogy a természetes teljesítménynövelők iránti érdeklődés növekszik, a kutatás is körülveszi a cordyceps -t. A jövőbeli tanulmányok további előnyöket fedezhetnek fel, vagy további betekintést nyújthatnak arról, hogy ez a lenyűgöző gomba hogyan működik együtt az emberi fiziológiával edzés közben. A természetes kiegészítők világának felfedezésére törekvő sportolók számára az Organic Cordyceps Militaris kivonat érdekes lehetőséget kínál. Az oxigénfelhasználás fokozására, az energiatermelés fokozására és a helyreállítás támogatására való potenciálja jól illeszkedik sok sportoló igényéhez a különféle tudományágakban.

Következtetés

Organic Cordyceps militaris kivonatIzgalmas bepillantást nyújt a természetes kiegészítők potenciáljába az atlétikai teljesítmény javítására. Noha további kutatásokra van szükség annak hatásainak teljes megértéséhez, a meglévő tanulmányok és az anekdotikus bizonyítékok azt sugallják, hogy előnyt nyújthat a kitartás, az energia és a gyógyulás szempontjából.

Ha érdekel az organikus cordyceps militaris kivonat és más botanikai kiegészítők potenciálja az atlétikai teljesítményhez, felkérjük Önt, hogy fedezze fel tovább. További információ a kiváló minőségű organikus botanikai kivonatokról, beleértve a Cordyceps Militaris-t, nyugodtan forduljon hozzánkgrace@biowaycn.com.

Referenciák

1. Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W. és Cooper, CB (2010). A CS-4 (CordyCEPS sinensis) hatása az edzés teljesítményére egészséges idősebb alanyokban: kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Journal of Alternative and Complementery Medicine, 16 (5), 585-590.
2. XU, YF (2016). A cordyceps militaris (ascomycetes) poliszacharidjának hatása a kényszer úszás által kiváltott fizikai fáradtságra. International Journal of Medicinal Gomba, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, JY, Feng, CP, Li, X., Chang, MC, Meng, JL és Xu, LJ (2016). A cordyceps militaris poliszacharidok immunmoduláló és antioxidatív aktivitása egerekben. A Biological Macromolecules International Journal, 86, 594-598.
4. Yue, K., Ye, M., Zhou, Z., Sun, W., és Lin, X. (2013). A Cordyceps nemzetség: kémiai és farmakológiai áttekintés. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 65 (4), 474-493.
5. Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., ... és Marzatico, F. (2014). A képzési feltételek értékelésének javítása az állóképességi kerékpárosokban: A Ganoderma Lucidum és az Ophiocordyceps sinensis étrend -kiegészítés hatása. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás, 2014, 979613.